Category Archives: स्वास्थ्य शिक्षा

पुरुष साथीहरु यदि तपाइँ पिता बन्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने जंक फुडलाई आजैदेखि बाइबाइ गर्नुहोस् । पछिल्लोपटक गरिएको एक अनुसन्धानले पिज्जा, चिप्स, चाउचाउ तथा अन्य स्न्याक्स जस्ता जंक फुड खाने पुरुषहरुमा प्रजनन क्षमता कम हुने तथ्य पत्ता लगाएको छ । Continue reading →

- राजाराम कार्की

प्रशस्त मासु खाने मांसाहारीका लागि खल्पी (अचार) लाभदायक मानिन्छ । खल्पी पाकेको काँक्रोका चाना ओइलाएर तोरीको धूलो (छोप) र बेसार, नुनमा मिसाई अमिल्याएर तयार पारिएको अँचारलाई नै खल्पी भनिन्छ ।

बोक्रा नताछेको काँक्रो जसको भित्रको गुदी र बियाँ निकालेपछि इच्छाअनुसारको आकारमा पाकेको काँक्रो काट्नुपर्छ र कम्तीमा पाँच, छ घन्टा घाममा सुकाएपछि तोरीको धुलो (छोप) मा हुने गरी मिसमास गर्ने र आवश्यकताअनुसारको शुद्ध तोरीको तेल, नुन, बेसार राखेर सिसी या बट्टामा राखी एक दिन घाममा सुकाएपछि खल्पी खानयोग्य मानिन्छ । Continue reading →

सांस्कृतिक, धार्मिक वा सामाजिक कारणले पनि धेरै महिला र पुरुष महिनाबारीको बेला सम्भोग गर्न उतिसारो रहर गर्दैनन् । हिन्दु धर्मशास्त्रमा त सम्भोगको बेला नारी अछुत हुने र त्यस्तो बेला स्त्रीसाग समागम गर्ने पुरुष नर्कमा जाने उल्लेख छ । त्यसैले पनि रजश्वला भएकी स्त्री आफैपनि सम्भोगका लागि तयार हुदिनन् । र मानिसमा रजश्वलाका बेला सम्भोग गर्दा स्वास्थ्यलाई असर गर्ने समेत धारणा छ । तर चिकित्सा शास्त्रले महिनाबारीका बेलाको सम्भोगलाई सामान्य मान्दछ । Continue reading →

के तपाईं सुत्ने बेला कोठामा लामखुट्टे भगाउन धूप प्रयोग गर्नुहुन्छ ? यदि त्यसो गर्नुहुन्छ भने सावधान हुनुहोस् यसबाट तपाईं फोक्सोको समस्यामा पर्न सक्नुहुन्छ । सुत्ने बेलामा लामखुट्टे भगाउन धूप प्रयोग गर्ने व्यक्तिलाई फोक्सोको क्यान्सरजस्ता भयानक रोग चाँडै लाग्ने खतरा बढी हुन्छ । चिकित्सकहरुका अनुसार एउटा धूप बाल्दा १०० चुरोट बिँडी जलाए बराबर धुँवा निस्कन्छ । Continue reading →

अति गरे खति हुन्छ भन्ने उखान ब्राजिलका एक किशोरलाई ठ्याक्कै मिलेको छ । अत्यधिक यौन चाहनाको समस्याबाट ग्रस्त एक १६ वर्षीय किशोरको अत्यधिक हस्तमैथुनका कारण ज्यान गएको छ । हाइपरसेक्सुआलिटीको लक्षण देखिएको उक्त किशोरले एक रातमा ४० पटक सम्म हस्तमैथुन गर्ने गरेका थिए । धेरै हस्तमैथुनका कारण शारीरिक र मानसिक रुपमै निकै कमजोर बनेपछि किशोरको ज्यान गएको हो । आफ्नो छोराको समस्याबारे जानकार आमाले छोरालाई डाक्टर कहाँ लैजाने विचार गर्दै थिइन् तर त्यो ढिलो भैसकेको थियो । Continue reading →

टिनएजर अर्थात् अविवाहित युवतीहरूले तीजको मेकअप गर्दा वाटरप्रुफ वा मिनरल मेकअप गर्ने । अनुहारमा दाग छ भने कन्सिलरले छोपेर वाटरप्रुफ फाउन्डेसन प्रयोग गर्ने ।  त्यसमाथि लुजपाउडर लगाउने अनि गालामा मल्टिकलर ब्लसर -रोज) लगाउने ।  आँखाको मेकअप गर्दा पहिरनमा मिल्ने आइस्याडो लगाउने वा मल्टिकलर गरेर आइस्याडो लगाउने । Continue reading →